Comentário de Isabel

gostaria de deixar uma mensagem para todos aqueles que usam colete: usem colete nao tenham vergonha, mas sim orgulho de voces porque sao pessoas fortes e corajosas, se alguem zoar muito com voces e nao ligar para o que eles dizem nao resulta , ria deles , zoe com eles tambem vai ver que nao vao gostar, see defendam com um sorrisso, nao se isolem, gostem de voces , sejam positivos porque acredito que pensamentos positivos atraem coisas positivas , vistam roupas que vos facam sentir bonitos se cuidem , lutem pelos vossos sonhos e nao deixem que as palavras mas dos outros vos facam sentir mal. sejam felizes. tudo de bom para voces,muita saude.isabel.

Controle da escoliose!

Aquí vão algumas dicas..

                                    

1. Cuidado com curvas na ginástica e no ballet.
Evidência circunstancial determinou que as atividades que causam um "achatamento" ou hiper-extensão na parte traseira média, pode causar progressão nas curvas de escoliose

 

2. Não dormir de barriga para baixo.

Dormir de estômago tem vários aspectos negativos (incluindo dor nas costas baixas e médias). Mas, o mais importante para os pacientes com escoliose é que força a posição da coluna vertebral normal para fora da dimensão vista lateral e na curva da escoliose anormal.

    

3. Evite posturas curvadas ao sentar no computador.
Escoliose já provoca uma carga anormal da coluna vertebral e os maus hábitos posturais só servem para aumentar o stress bio-mecânico anormal em uma coluna já comprometida.

4. Reduzir o peso mochila para menos de 10% do peso do corpo do paciente e  Distribuir o peso uniformemente na mochila.
Um peso anormal na coluna comprometida com escoliose pode levar à progressão da curva. A maioria das escolas deveriam fornecer um conjunto extra de livros, de modo que o aluno possa manter um conjunto em casa e outro na escola, eliminando a necessidade de transferir os livros.

5. Trampolins de quintal: não, não.
A natureza de compressão do peso do corpo do paciente, multiplicado pelo número de vezes que pula para cima e para baixo, no curto período de tempo, pode levar a um rápido avanço da curvatura da coluna vertebral, referido como "colapso postural".

6. Evite sapatos de salto alto.
O uso de sapatos de salto alto pode causar lordose lombar excessiva (a curva normal vista de lado), que está correlacionada com escoliose progressiva.

:* Fiquem com DEUS!

Escoliose é a principal causa de dores nas costas em adultos brasileiros

Abaixo, uma reportagem da Globo News, sobre escoliose

>Reportagem<

Testemunho- cirurgia

Olá (=
Nunca tinha tocado no assunto de cirurgia na coluna aqui no blog, mas estava pesquisando um pouco e ví esse testemunho lindo da Daniele, resolvi mostrar pra vcs *-*

11 meses de blog

Fotos com colete (=

Garota milwaukee 4

Eu *-* kk assim como o prometido da proxima vez seriam fotos minhas (: 

Beijos:*

Escoliose está entre as principais causas das dores nas costas

No Espaço Aberto Saúde desta semana, especialistas mostram como diagnosticar e cuidar do problema. Não perca, nesta terça-feira (17), às 21h30.]

chamada no G1~

Assistam e compartilhem (: 

~Caminhada

olá (: a quanto tempo em.. =/

Tirei essa foto antes de eu ir fazer caminhada que é o único tipo de exercício físico que posso fazer, tem que lembrar que não é bom correr, por causa do impacto que pode causar na coluna.. e é legal também se fizer caminhada com tênis com amortecedor ...e vou fazer caminhada com colete mesmo, não acho que atrapalha em nada, não tem necessidade de não usar.

Feliz ano novo pra vocês, e um ótimo tratamento (: 

Garota Milwaukee 3

Oláa pessoal :P

Hj venho falar sobre outra garota.. a Dani (=
Nossa.. pra quem não sabe o blog dela foi o primeiro que eu encontrei, mas isso já tinha uns 2 dias que eu usava colete, e ainda era difícil pra mim.. E foi com o blog dela, que tive o primeiro contato com alguém que usa colete, assim como eu.. e realmente foi muuito bom pra mim e importante tb. Pq foi com o exemplo dela que passei a perceber que não era bem assim..

aqui fotos dela e o link do blog (=

           

  

http://coleteparacoluna.blogspot.com

haha.. aproveitem ..(=
beijos :*

proximo post com fotos minhas hehe..