3 meses de blog (:

Olá ..me desculpem eu tinha colocado antes 4 meses de blog, mais são 3 :/   

E quase chegando aos 8.000 visualizações, obrigada mesmo a todos (:

bjo

Escoliose ocorre mais em garotas;;

Não se sabe por quê, mas os desvios laterais da coluna vertebral aparecem em pelo menos 6% da população de 10 a 12 anos e quase 90% dos casos são em meninas. Podem ocorrer tanto na região do tórax quanto na da bacia. Quando a curvatura ultrapassa os 20 graus, é indicada a utilização intensiva de colete ortopédico. As situações mais graves são corrigidas com cirurgia.

cuidado com a postura.. [no computador]

Tipos de escoliose

Postura..

A postura é a capacidade de manter e movimentar as partes corporais de maneira coordenada e confortável, sem perder a funcionalidade dos gestos, sem sobrecarregar o sistema ósteo-articular e sem gerar tensões desnecessárias. Ou seja, postura é a atitude que o corpo adota em relação ao espaço para manter-se em equilíbrio com um todo..

Colete Milwaukee:

COLETE DE MILWAUKEE

Indicações: Correção de deformidades como escolioses, hipercifoses e lordoses. Má postura dos ombros. Possuem almofadas axilares, torácicas e lombares.

MECANISMOS DE AÇÃO:

- Reduzir a gravidade
- Melhorar a postura ativamente
- Fortalecer a musculatura
- Exercer uma pressão póstero-lateral constante com ação de endireitamento e derrotação.

DESCRIÇÃO DO APARELHO:

Cesto pélvico anterior: 1 cm da sínfise púbica até 1cm do apêndice xifóide. As partes laterais contornam a pelve acima das cristas ilíacas prolongando-se posteriormente por cima dos glúteos (1/3 inferior). Apresenta um anteparo superior ás cristas ilíacas com objetivo de ancorar a cesta sobre esta região


COMPONENTES:

» Coxins Laterais
Restringem as curvas laterais

» Coxins Póstero-Laterais
Impedem a deformidade retatória lateral adicional e indicam ao paciente o sentido em relação ao qual separar-se para os exercícios.

» Componente Pélvico

» Anel Cervical
Aplica forças separadoras que alongam a coluna diminuindo assim as curvas cervical, torácica e lombar.

» Barras anteriores e posteriores
Não devem tocar o paciente. OBS: Os coxins são posicionados ligeiramente inferior ao ápice das curvas escolióticas, pois a compressão é transmitida através das costelas que estão obliquamente articuladas em relação aos corpos vertebrais.

Importância do tratamento fisioterapêutico.

O tratamento é sempre proposto após realização de avaliação cuidadosa e procura-se preservar a globalidade. Os objetivos do tratamento são:

-Eliminação da dor

-Restauração da amplitude de movimento e da flexibilidade

-Melhorar a qualidade de vida

-Promover trabalho educativo – é importante educar o paciente de forma que ele possa prevenir ou lidar com as possíveis crises e também bloquear os fatores perpetuantes ou precipitantes.

certo/errado

ao centar:


       certo                errado


no computador:


        certo                   errado

em pé:


          certo                   errado

levantar peso:


  certo                       errado

dirigir:


     certo                      errado
escolha a cadeira mais correta para sentar..

   


como dormir:

   

escoliose, lordose e cifose - colete milwaukee

Estes são alguns dos problemas na coluna que pode levar ao uso do colete milwaukee

Cifose

É definida como um aumento anormal da concavidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa deformidade, a má postura e o condicionamento físico insuficiente. Doenças como espondilite anquilosante e a osteoporose senil também ocasionam esse tipo de deformidade.

Lordose

É o aumento anormal da curva lombar levando a uma acentuação da lordose lombar normal (hiperlordose). Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de risco. Caracteristicamente, a dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre durante as atividades que envolvem a extensão da coluna lombar, tal como o ficar em pé por muito tempo (que tende a acentuar a lordose).
A flexão do tronco usualmente alivia a dor, de modo que a pessoa frequentemente prefere sentar ou deitar.

Escoliose

É a curvatura lateral da coluna vertebral, podendo ser estrutural ou não estrutural.  A progressão da curvatura na escoliose depende, em grande parte, da idade que ela inicia e da magnitude do ângulo da curvatura durante o período de crescimento na adolescência, período este onde a progressão do aumento da curvatura ocorre numa velocidade maior. O tratamento fisioterápico usando alongamentos e respiração são essenciais para a melhora do quadro.